Efectos de la psicoterapia en el cerebro Yolanda G. Albuerne / Octubre 2022 La psicoterapia se considera un proceso de aprendizaje. El instrumento que utiliza el psicoterapéutico es la palabra, en unas condiciones estables que se desarrolla en el tiempo y con unas técnicas específicas. El objetivo de dicho proceso es ayudar al paciente en sus problemas. La palabra tiene un efecto neurobiológico, su recorrido deja una huella en el Sistema Nervioso. Pasa
¿SABES PARA QUE SIRVE LOS MECANISMO PSÍQUICOS DE DEFENSA? Yolanda G. Albuerne / Octubre 2022 Se trata de unos procesos mentales inconscientes, sirven para defenderse de pensamientos, deseos o emociones desagradables. Estos mecanismos son eficientes para ayudar a afrontar estresores amenazantes y traumáticos. Todos hacemos uso de ellos, habiendo una gran variedad. Evitan que determinado contenido llegue al consciente ya que generan ansiedad, miedo, culpa, agresividad, etc. Por lo que su función
ONCE SEÑALES QUE INDICAN QUE NECESITAMOS LA AYUDA DE UN PSICÓLOGO Yolanda G. Albuerne / Septiembre 2022 Las personas se suelen preguntar por las señales que indican la necesidad de acudir a un psicólogo, hay algunas que son evidentes y otras que están más solapadas. Vamos a detallar algunas de ellas, que se reconocen con facilidad:Llevas una temporada que sientes sensaciones desagradables.Notas desánimo, tristeza, falta de apetito, síntomas físicos, alteraciones en
Cómo diferenciar el amor de la obsesión Yolanda G. Albuerne / Septiembre 2022 Cuando aparece el amor nuestro sistema nervioso se ve inundado de una mezcla de hormonas, esta intoxicación hormonal nos hace ver, sentir y pensar de forma diferente durante un periodo de tiempo. Según va evolucionando la relación los niveles hormonales se van estabilizando hasta normalizarse. En ocasiones y por distintas circunstancias el amor pasa a evolucionar hacia un estado
Cómo afrontar la depresión post-parto Yolanda G. Albuerne / Septiembre 2022 Se trata de una depresión que aparece tras el parto o incluso puede comenzar durante el embarazo y prolongarse después haber tenido a su bebé.El trastorno puede durar semanas o meses.Puede ser leve o grave. En el primer caso puede superarse con apoyo familiar, amigos y sobre todo la pareja. En el segundo caso puede necesitar, además, apoyo de profesionales.Tienen buena
Las neuronas espejo en el amor de pareja Yolanda G. Albuerne / Septiembre 2022 Las neuronas espejo fueron descubiertas a finales de los años 80 por el neurobiólogo italiano Giacomo Rizzolatti. Él junto a su equipo, observaron una activación de dichas neuronas en el lóbulo frontal y en parte del lóbulo parietal de monos macacos cuando interaccionaban con sus congéneres.¿Qué son las neuronas espejo?Son un grupo de neuronas que nos ayudan a