En ocasiones nos realizamos esta pregunta sin saber exactamente que es lo que nos está pasando, percibimos sensaciones extrañas, o pensamientos indeseables de tal manera que la vida deja de sabernos bien, de pronto ya no es tan gratificante y con lo que antes disfrutábamos hemos dejado de hacerlo, o además podemos sentir emociones familiares pero sin poderlas controlar y sin poderlas poner en un hecho determinado, podemos sentir rabia hacia los demás injustificada.

Es posible que sin saberlo estemos ante una depresión, ésta no siempre cursa de la misma manera, a veces pensamos en toda una variedad de posibilidades y se nos pasa por alto lo que realmente nos puede estar ocurriendo. Somos diferentes y procesamos y sentimos la vida de distinta manera, por ejemplo, nuestro sufrimiento psíquico lo podemos poner en el cuerpo, tener quejas somáticas constantes buscando generalmente por el camino equivocado, puede que se encuentre ante una depresión y tampoco sea consciente de ello.